🍤🌱✨ 今天来分享一道口感清爽脆口的芦笋炒虾仁的健康美食咯！👀 不仅美味，还能帮助减脂哦~🤩 👉 材料： 芦笋、虾仁、葱姜、蒜末、生抽、料酒、黑胡椒、蚝油 👉 步骤： 1.芦笋洗净切段 2.虾去壳挑出虾线 3.虾仁用生抽、料酒、适量黑胡椒，葱姜，抓拌均匀 4.芦笋焯水后捞出 5.锅中放少许油，加入蒜末、虾仁炒熟 6.加入芦笋，翻炒均匀，加生抽、蚝油调味，炒熟后捞出，撒上黑胡椒，就ok啦😋 这道菜既美味又健康，芦笋的清脆口感和虾仁的高蛋白能量搭配非常完美~而且轻松减脂还有养生效果，来试试吧~💪