我释放我过去投射在别人身上的负面能量，我也释放过去别人投射在我身上的负面能量。 我可以看到我在紧抓着什么不放，我放下那些对我不再有益的东西。 我能时时觉察，经常放松； 我能时时提醒，经常放下。 我时时记住：放松、放松、再放松！放下、放下、再放下！ 我的身体越来越健康，我的生命越来越喜悦。 [氛围感R] 在待人处世上，我愿意更亲切、更诚实、更敞开； 我的心，越来越清净自在。 我的心越开放，我灵性的进展就越大； 我越敞开，我的心灵就越平安； 我越信任，我就越能享受生命的丰足和喜悦！ 我相信我与宇宙的无限供给是一体的，我接受丰足与爱。[红色心形R] 我敞开并接受宇宙的慈爱恩宠； 我信任并接受宇宙的丰盛富足！ 从现在开始，我每天在各方面都会越来越好。 我的身体越来越健康，我的生命越来越喜悦！ 我与人的关系和互动越来越好，我的收入和报酬一直不断在增加。 我值得享受人世间所有美好的事物。 我有很多好东西喜欢和别人分享，我将尽我所能奉献、爱人。 我的理想和目标都会一一实现！ [氛围感R][爱心R]