前面我们讲了如何设立有明确指向的目标，但有了目标之后还要制定计划，然后付诸行动。这个目标设定的才有意义。
制定计划的重要性教孩子学会制定各种计划，有利于培养孩子的条理性、逻辑能力、分配能力等。等孩子能独自制定计划，并能为自己设定小目标时，孩子便可以独自利用计划帮助自己完成任务了。
在这个过程中，孩子也会变得更加有耐心、更加自律，做事也更能分得清主次。同时也可以帮助孩子延迟满足，让孩子得以享受计划成功实施后获得的满足感与喜悦感等。更重要的是，这还可以帮助孩子提升学习和做事的主动性。
专注力训练
计划的制定
计划有很多种，比如新学期计划、学习计划、阅读计划、春游计划、休息日计划等。当然，孩子制定计划时，仍少不了爸爸妈妈的引导。
计划可以同时制定多个，比如以一周为一个时间节点，除了完成老师布置的作业外，还要计划其他闲暇时间要做的事情。最简单的表现形式就是用表格来呈现。每完成一项，就可以让孩子在表格中的方框里以他喜欢的形式做标记，比如打钩、画个小叶子等。
制定具体事项的计划，在学习计划、月度计划、新学期计划、春游计划中任选其一。
及时调整计划当然，如果在完成计划的过程中发现这个计划并不合理，爸爸妈妈要引导孩子及时调整或者更换计划。完成一个小计划后，爸爸妈妈可以和孩子一起复盘，做总结。比如孩子哪里做得非常棒，哪个阶段进步很快，当然，任务都能按计划及时完成也是值得称赞的。
另外，哪些地方还需在后面的计划中继续努力，可以让孩子进行反思，并总结在这个过程中的感受、收获。爸爸妈妈可以在一旁适当进行补充。
这个时候爸爸妈妈的引导和鼓励是必不可少的，可以提升孩子继续完成计划的积极性与信心，增强孩子的参与感，以及被认可的满足感。
可能一开始效果并没有那么明显，爸爸妈妈不要着急，与孩子一起坚持下去。时间久了，效果就显而易见了。这是件对孩子有益，并能让孩子从中养成良好习惯的事情。
当孩子进入下一个阶段后，爸爸妈妈还需要根据孩子的情况，与其一起调整、不断修正计划的不足之处。当然，计划并不是重点，重点是计划要达到的目的：让孩子学会更多，并养成良好的习惯。