四招，清掉孩子最后的那点痰🍀
棋观说健康
2023-11-16 16:52:20
小孩子🤧以后，经常还有一口痰在嗓子里，我们可以怎么办呢？
分享4⃣️个建议
第一，忌口哈
尤其是甜食糖果蛋糕大肉膨化食品很容易帮助生痰的，不帮倒忙就是帮忙哈。🥩🍖🍯🥤🧋
第二，多饮水🍶
多喝水有助于稀释痰液，使痰液容易排出。
第三，拍背✋
家长可以让孩子侧卧，用适当的力度轻拍孩子的背部，有助于痰液的排出。
第四，化痰食材🥬🥕
具有化痰功效的食材包括白萝卜、雪梨、陈皮、冬瓜、白菜等。它们可以清热、化痰等，有助于缓解咳嗽和稀释痰液。
如果症状比较明显也可以配合“化痰的老大哥——二陈汤”
1⃣️半夏辛温而燥，能够燥湿化痰、和胃降逆，是治疗湿痰证的主要材料；
1⃣️陈皮辛苦温燥，能够理气行滞、燥湿化痰，助半夏发挥治疗作用；
3⃣️茯苓则具有健脾渗湿的功效，能够从根本上杜绝生痰之源
4⃣️炙甘草补益脾胃
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