我家早餐一向都吃得比较多。 昨晚没怎么睡，早上醒来九点多了，肚子一点饥饿感都没有。 两人一致提议不吃早餐，泡壶茶就好了。 于是几片面包，两个猕猴桃就着一壶茶，喝得暖呼呼、微微冒汗，浑身舒畅。 体会到了“人并不需要吃太多食物”说的得不无道理。往后我的早餐也该调整下，会适当减量但不减质。