#支原体肺炎防护指南##我的防护手册#
「咳嗽」是感冒后最常见的症状之一，先来划重点3个字：保护性！
没错，咳嗽绝大部分情况下，是呼吸道对各种刺激的保护性反射。
感冒引起的咳嗽大多是「急性咳嗽」，通常病程在3周内，会持续缓解。
家长面对感冒引起的急性咳嗽时，要提前做好对病程康复的心理准备，不必因为孩子持续咳嗽而焦虑。
但也不是说什么都不作为，需要做好日常护理工作，比如前面提到的戴口罩（减少冷空气等外界刺激）、多喝水、保持室内合适湿度（50-60%）和洗热水澡（让呼吸道湿润，缓解咳嗽）。都是非常有效，但不是立刻能改善的方法！
图片注意：在急性咳嗽恢复的3周内，如果孩子依然有痰、并且咳嗽加剧，有必要及时就医检查。
很多时候感冒其它症状都好了，唯独遗留了咳嗽。这种可能已经发展成「迁延性咳嗽」，通常在3~8周康复。如果不放心的话这时候也可以带孩子去医院检查下，避免发展成为「慢性咳嗽」。（呼吸道感染及感染后继发引起是常见原因）
🤒气道高敏反应
肺部感染、哮喘等疾病情况下，或是有刺激性气味等情况诱发的咳嗽，而且一咳起来，感觉完全停不下来，非常剧烈，这可能是「气道高敏反应」的表现。
感冒后由于呼吸道黏膜受损，免疫系统被激活后，炎性细胞和炎性介质增多，对各种外界刺激呈现出高度敏感状态。可以理解为，气道过敏了。
即使病毒被清除后，这种高度敏感状态依然存在。如果这种「气道高敏反应」持续超过1个月，最好去医院检查下，排除慢性咳嗽的可能。
⬇️ 当孩子可能存在「气道高敏反应」时，下面这些措施可以缓解症状加速恢复：
❶ 就医！医生会告诉你是否需要使用一些应对气道高敏反应的药物和治疗方法（雾化等形式）。
❷ 做好保暖工作，低温是引起高敏的一大诱因，尤其是从室内去户外的温度落差，很容易诱发。
❸ 避免常见的环境过敏原。尘螨、花粉、灰尘、环境异味等。去户外难以避免的情况下，应该戴上口罩。
❹ 保证室内湿度。秋冬的室内很干燥，必要时开启加湿器，相对较高的湿度会降低气道敏感性。
❺ 提早入睡。从站立位到卧位，体位的改变更容易加重气道高敏反应。因此提早给孩子进入入睡程序，才能保证睡眠时间。
