天冷了🥶～ 总忍不住吃些汤汤水水的面条，火锅，麻辣烫～ 赶脚有点肿了，安排个减脂拼盘，清清肠胃[偷笑R]～ [购物车R]食材 小土豆｜牛油果｜草莓｜蓝莓｜鸡蛋｜大虾 🧑‍🍳步骤 1️⃣小土豆煮熟去皮，下锅煎熟，撒海盐黑胡椒，辣椒粉调味 2️⃣虾仁去壳，去虾线，加海盐黑胡椒，料酒腌制，下锅煎熟 3️⃣水果洗净切好，所有食材装盘，放辣椒丝，芝麻装饰 今日小幸福～是用新到的咖啡机和磨豆机做了杯冰拿铁☕️，颜色是坠爱滴奶油色，风味确实比之前的胶囊咖啡要好～推荐给姐妹们[种草R][种草R] 年纪越大越不爱喝外边的甜咖啡，自己在家diy些低热量的，乐趣多多又健康。用这套半自动咖啡机，一套流程下来也不费时，日常或者减脂应该备一个[种草R][种草R]等不忙了就开始尝试拉花～