两个小方法非常安全绿色，分享给你

有家长问：七星茶，孩子便秘可以喝吗？我回复：对于积食➕内热引起的便秘七星茶是有用的。七星茶的主要成份都是偏凉的，所以不建议长期用来消积下火通便，容易造成脾虚，后续更容易便秘。孩子的便秘主要是积食导致的实火或者津液不足导致的虚火🔥。对于积食导致的上火，我们把柴火撤掉就没火了，也就是消积食。我们可以清肠汤，白菜➕黄豆熬汤喝喝，然后多揉揉肚子。对于津液不足导致的虚火，我们给身体补足津液就行了。我们可以大米➕小米各一把煮水喝，并不是煮粥噢。因为量大是关键噢，加米去煮水是为了让液体更有谷气，能更好生津生胃气，转化为我们身体需要的津液。这两个小方法非常安全绿色，分享给你。