无负担大口吃肉!三酱牛肉🥩减脂人的快乐:D
半雪说美食
2023-12-12 12:02:05
去年冬天复刻了小高姐的三酱牛肉 全家都人夸!
今年冬天再做一次!基本吃过的都是0差评,
这个配方基本和原版一致 就是干辣椒多加了一点
湖南人嘛,无辣不欢~
🥩食材
牛腱子肉1.5kg
千禾酱油270ml
甜面酱150g
腐乳25g
花椒|八角|香叶|陈皮|桂皮|山楂|草果|干辣椒|洋葱|生姜
这个方子是不用焯水的,需要提前泡3小时血水
泡好血水后肉放在锅内倒入270ml酱油
冰箱冷藏一晚之后煮会更入味~
隔天锅内再加点清水放入香料和酱
小火慢炖2小时(如果有浮沫稍微去一下)
中间记得看下 以防锅内烧干
煮好后捞出牛肉 冷却后放冰箱几小时 更好切片
卤汁里可以放入几个溏心蛋 清水煮个面条
淋上卤肉汤汁 贼好吃!!!
三酱牛肉的三酱主要是 酱油、甜面酱和腐乳
既然用了这么好的肉,酱油部分,我也想选择更好的。这次用的是千禾的零添加酱油,是不添加酵母抽提物的真正0添加,成分控表示配料干净也是我选择千禾酱油很大的原因,它的味道是很自然的原味,不会鲜的不正常,钠含量也不算高,并且氨基酸态氮含量1.2g/100ml 氨氮越高 酱油越鲜~
用来做这次的三酱牛肉非常加分~ 推荐!
如果是平常用来做家常菜也不错
既健康也美味~
0
阅读:5