冬天的抗病毒饮
棋观说健康
2023-12-12 12:03:07
最近各种病毒都特别多，我们结合中医冬季养生原理以及外界气候特征，我给你大家分享一个适合冬天多多喝喝的抗病毒饮——萝卜黄豆汤
1.白萝卜
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，冬天吃萝卜能够化痰、疏通肠胃、还能喝顺气，能预防咳嗽、便秘等。白萝卜，有白人参的美名。
2.黄豆
黄豆是养中焦脾胃的，给脾胃补充能量的。
3.葱白
葱白是驱赶上焦寒气的，能够把冬天的体表寒气给驱赶出去。
这个汤随意喝了，还可以加点肉🥩。
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