读懂高血脂，了解高血脂，远离高血脂

📍前阵子同学聚会，互联网公司HR同学说，最近入职了很多年轻新同事，但是体检报告各指标都飘红。 才30出头的年纪，不光胆固醇偏高，甘油三酯也超标。看上去也不胖，怎么会有高血脂呢？ 📍在大家印象中，高血脂是肥胖或老年人的专利，其实🩸脂的高低和胖瘦、年龄没有必然联系，尤其是现在越来越多不胖的人也加入了高胆固醇行列 📍像血脂主要来自高胆固醇食物，可对人体产生多种作用，如高密度脂蛋白胆固醇就是好胆固醇，可以保护🩸管，而低密度脂蛋白胆固醇是坏胆固醇，它会损伤xue管，形成斑块，一旦破了就堵塞🩸管，引发心🧠大问题；还有甘油三酯升高同样也会引发各种心🩸管问题。 📍所以我们要通过科学饮食与补剂补充，⬆️好胆固醇，⬇️坏胆固醇。当然好胆固醇也不能过高，那样总胆固醇也可能相应偏高，对健康不利。坏胆固醇也不是越低越好，低于正常值太多，可能意味营养不良。我们应该让胆固醇像跷跷板，维持在平衡的健康状态。 📍同学是互联网行业，程序猿们加班是工作常态，经常出差三餐不定，我告诉他保持团队状态的小窍门，就是给团队成员准备Noromega海豹油作为关怀福利，绝对是拿得出手的高端健康养生餐。 📍海豹油在北欧被称作健康第四餐，属于高端版鱼油，营养更丰富，又因为海豹作为哺乳动物与人类结构更相似，营养也更易吸收。每2粒海豹油含有440mg的omega3，可以很好的平衡血脂、调节血脂，还有260mg的omege7和540mg的omega9，像omega7可以降低肝脏脂肪的蓄积，还有助于控制体重，以及角鲨烯可以活化细胞、滋润皮肤。血脂高的中老年人、肥胖、三高人群和加班应酬的打工人可以试试 📍而且Noromega海豹油是我逢年过节就给长辈买的产品，它是挪威原装的产品，用的是无污染的纯净原料。老人家很认真的每天按时吃，同时也更加注意饮食健康了。人生在世，不要怠慢了自己和家人，每天2粒，给自己加一餐，让自己的健康多一些