防卡壳攻略✔轻松呵护脆弱肠！香蕉💩

🌟最近各地都断崖降温，除了呼吸系统，肠道对冷空气也很敏感，分泌增加，肠道容易紊乱，就会出现各种问题，加上冬天御寒，大家更倾向吃辛辣刺激油腻的食物，户外运动也减少了，更加重肠道的负担，肠道卡壳或蹲到推麻就容易产生。 🌟某位学者说过，健康来自身体的平衡。身体有问题说明体内出现失衡，如果我们选择不合理的饮食与生活方式，那我们就要承担失衡的后果。 🌟比如卡壳，就是因为肠道坏菌变多，好菌变少，菌群失衡造成的。面对身体的失衡，坏菌侵犯，我们要对症，用淮确的工具和有效的方法打击身体的“坏蛋”。 🌟如果身体是一辆车，菌群就是负责开车的司机，是健康的决定者和推动者。肠道菌的菌种应该因肠道环境变化，保持一个动态平衡关系，肠道菌群的小恒定，决定推动身体的大恒定。 🌟我向来对肠道比较重视，也经常吃益生菌，为大家安利最近的心头好——美菌纳的小蓝盒益生菌，70年来一直专注于益生菌领域，是世界五大药企之一赛诺菲出品，赛诺菲的名字一出，就知道这个益生菌不简单，强大的背书造就更加专业、安全和有效的益生菌产品。美菌纳小蓝盒有400亿活菌，10大杜邦进口菌株，同时有3大益生元和2大膳食纤维加持协同，让益生菌跑在快车道，高活性的直达肠道，有效呵护咱们的脆弱肠，妥妥的一枚肠道好司机。 🌟味道是淡淡燕麦椰奶味，不甜不腻，没有蔗糖和防腐剂，很方便的是小蓝盒可以即开即食，聚餐小小放肆后可以马上打开吃。 🌟“有无之相生也，恒也。”世间wan物都在平衡中生存发展，在我们平衡工作与生活时，别忘了身体也要努力保持由内而外的平衡。