那如何了解自己的慢性炎症水平？ 通过测超敏c反应蛋白，图二是常规c反应蛋白跟超敏c感应蛋白的区别，判断心脑血管健康超敏c反应蛋白更有发言权（当然都需要在没有急性炎症的时候去测）。 图三是我在18年生酮最严格的时候去测的超敏c，低于0.5，而在生酮之前，我是已经炎症爆表到脚后跟都天天疼的人。 生酮，真的可以让炎症降到最低哦。