#科普##涨知识#一个人一生中会产生很多情绪，例如快乐、悲伤等等，而每种情绪的

依霜科普 2023-12-25 09:41:47

#科普##涨知识#

一个人一生中会产生很多情绪，例如快乐、悲伤等等，而每种情绪的背后都藏着一个未被满足的心理需求。

真正厉害的人，在面对不好的情绪时，处理的不是情绪本身，而是背后的需求。不要被情绪左右，全面审视自己，弄清楚自己缺少什么，想要什么，才能保持健康、积极的心态。

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