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快58岁了,前段时间感冒,近两个月没跑了。今天为中断后的首跑,5公里配速为6分钟

快58岁了,前段时间感冒,近两个月没跑了。今天为中断后的首跑,5公里配速为6分钟,最高心率不超过90次。还可以吧。