#科普##涨知识#在日常生活中，我们该怎么缓解焦虑呢？这个问题意义重大，因为持

依霜科普 2023-12-27 09:48:19

#科普##涨知识#

在日常生活中，我们该怎么缓解焦虑呢？这个问题意义重大，因为持续焦虑不仅有害身体健康，还会影响到工作和生活。

今天就给大家分享一些缓解焦虑的小妙招，当你感到焦虑时，试试做这些事，结果可能会不一样。

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