你想想，连你都不在乎自己，别人又怎么会在乎你？
在家里，在职场，你都特别期待别人在乎你、尊重你、认可你，
可是，一个不在意自己、不尊重自己的人，其实很难获得别人的认可。
实际上，当一个人的自我价值感不稳定，
往往会用过度囤积去做填补，
以暂时缓解内心的焦虑与不安。
因为内在的匮乏感，她很难去给予别人、信任别人。
那些没有被处理好的情绪与需求，
从来不会自己消失不见。
它们只是被活埋了，
等待有遭一日，
以更丑陋的方式显现。
当一个人无法爱自己，
也意味着她没有能力爱别人，
很难与人建立长久深入的关系。
关系总是互惠互利的，
我们可以尝试先去给予，
获得积极的反馈之后，再稳定地发展。
好的关系可以治愈童年的匮乏。
她可以共情你的感受，
持续灌注支持和鼓励，
帮助你去看见，
什么才对自己最有价值。
慢慢地，你会发展出一种善待自己的能力，
让内在丰盈起来。
此时，你不再需要向外索取，
自己本身就能够获得满足感，
创造丰盛美好的人生。#焦虑症##心理成长联盟##心理咨询##情感#
