【幸福的真相】
幸福对一个人，究竟意味着什么？我们每个生命体都生长于完全不同的土壤中，对幸福的追求也不同。
所谓的金钱、物质、爱人、孩子、睡眠、食物、朋友……我们可以说，这些都不是幸福的终极真相。
当一个人能够学会把看向外界的眼睛转向审视自己的内在世界，能够从“向外求得”转向“向内创造”时，他自然就触及了幸福的真相。 所以幸福的真相，就在于改变内在心智，从“心智小孩”成长为“心智成人”，告别单一、僵化、退行的行为模式，以灵活、有力的方式创造自己想要的生活。
“心智成人”有三个特点：
一、心智成熟。能够找到自己的身份与定位，接纳自我，对自我存有清醒认知。
二、灵活有力。能够以灵活、有效的行为应对不确定的现实与挑战。
三、主动创造。能够积极创造一切去满足自己，不依赖他人，不亏欠自己。#焦虑症##情感##心理成长联盟##心理咨询#
