精神世界的丰富可抵岁月漫长寂寞

年末好友聚餐的时候，一位久未谋面的老同学问了我一个有趣的问题，他说你现在身边的女性朋友都是什么样子的呢？我左思右想，用高学历高颜值好像都不能全面的去概括她们，“拥有强大的精神世界”更为确切。 生活优渥但是不沉溺于物质生活，永远向往更超越的东西。最爱出入的场合永远是街头咖啡馆，画廊，博物馆，朋友小聚的bar。包里永远放着一本还没读完的书。 尤其是这一两年，很多人认为自己过的不快乐，其实这本质是精神世界的空虚造成的。那么如何丰富自己的精神世界呢？ ▫️允许自己沉浸在音乐、书籍里。 作为一名金融从业者，我每天与数字打交道。虽然与艺术毫不搭嘎，但古典音乐总能让我内心充盈。 在音乐、书籍、电影、美术里，我们能够完全地把自己交出去，自由地在精神世界里穿行，不用担心他人的评判，也不用在意别人的感受。 ▫️走到户外，拥抱大自然 大自然对万物强大的接纳力，能够清理掉坏能量。我感到烦躁疲惫时，就会走进大自然里，感受微风掀起的青草味、奏响的婆娑声、穿过皮肤纹理的触感，或只是抬头望向月亮，就仿佛被一双妙手疗愈了。 ▫️维持生活的秩序感 我是特别讲究秩序与边界感的人，因此不会让自己落入无意义地追寻中。若是太多社交、太多工作，丢失掉独处时间的话，这样的不平衡感会让我们陷入内耗。 我的做法是设立一个大目标，并将大目标拆解成一个个小目标，求稳不求快地逐渐完成。每完成一件小事的成就感，也足以将自己从内耗的泥潭中拖出来。 最后在末图分享一首我爱的交响乐 2024祝大家新年快乐！