据心理学家亚伯拉罕·马斯洛的说法，在我们达到意识和智慧的最高水平之前，感受爱、感情和归属感是必要的。
所以，从社会群居动物的角度来看，我们关心别人是否喜欢自己是再正常不过的心态了。然而，当有些人信誓旦旦的说“我不在乎别人是否喜欢我”时，可能也是在掩盖自己被别人拒绝、伤害的情感。
我们需要彼此才能生存，从婴儿到上学，再到我们的职业生涯。许多研究表明，社会关系有助于老年人活得更长、更快乐，而最大的负面原因就是脱离社会群体。
所以，认为自己不需要别人，就能实现自己的潜力是一种错觉。当你试图驾驭你的工作和家庭生活时，你需要有人交谈，倾听你，希望有人能挑战你一些杂乱无章的想法，能够提醒自己的弱点，所以在自己信任的朋友和同事的帮助下提高了自我意识，是必要的。
基于这种社会联系的需求，我们就很容易对比别人的拒绝、负面评价和尖刻的讽刺言论的反应可以从轻微的伤害到抑郁等情绪障碍。
为了不让这些负面的表情让自己的学习技能消失，就必须有意识地平衡自己期望被喜欢、和不被喜欢的真相。 #焦虑症##心理成长联盟##心理咨询##婚姻家庭#
