富养自己的一年才明白干净是最上等的磁场

1. 学会闭嘴 活到现在这个年纪，懂得了学会闭嘴。少与别人分享自己的事。没有人会无私到希望你过的比他（她）更好。不乏一些打着关心旗号的人来打探，除非你情商高，挑她爱听的话说，但你说的好了—— 人心里不平衡，你说的不好了—— 人看不起你。“冷暖自知，独善其身”才是常态。 2. 保护自己的能量 当感到过于疲惫时，要主动闭合自己的能量场，然后及时作出调整，能察觉自己就是一个非常好的开始。 要远离低能量的人和事，防止被消耗，选择能提高你的人和事物，跟积极乐观的人相处，观察他们的思维言行，多向他们学习，还可以看一些能带给你力量的励志电影或书籍。 3. 开始接触一些k老yi美类项目 懂得在脸上做适当的加法和减法。已经过了18岁的年纪，就不再迷信于天然天生的谎言，所有的人前显贵来源于背后的暗自努力。 定期打超光子，真的能让皮肤有一个惊喜的改善。它不会一下子让你改头换面，但能慢慢的改善肤色暗沉，缩小毛孔，我的脸颊因为经常卸妆化妆，造成的红血丝明显，也在几次加强之后得到了改善。这是一个适合定期护理的项目，坚持下来，身边的人只会觉得你肤质有点变好，但也说不上来哪里变美了～ 哈哈 😄 4. 善待自己—— 对自己好一点 把关注点放在自己的身上，好好吃饭好好睡觉，多取悦自己，在经济范围内买一件很久都买舍不得买的东西，做自己喜欢做的事，要训练配得感，去感受被滋养被治愈，把能量收回来，放在自己身上，不要过多的去投放在外界。 5. 多亲近大自然 ，多运动，帮助分泌多巴胺，晒太阳、看月亮，拥抱大自然，感受风吹在脸上～