香蕉🍌可以加强我们真实的核心，鼓励我们剥离虚假的面貌，展现真实的自我。 [红色心形R]它可以帮助我们扭转内心充满恐惧的状态（每天吃三个或更多也可以帮助减少创傷后应激障碍）。 香蕉帮助我们表达生命中真正的愿望并克服实现过程中的拖延和其他消极行为。 有时在灵性成长过程中，我们也许会发现自己坚不可摧，完全专注于当下的感觉，但假如不够谨慎，如果没有未雨绸缪，为了将来增强自己，迎面而来的挑战强风可能会将我们吹垮。[扶墙R] [太阳R]我们应该向香蕉学习，香蕉不仅会成长成树，整株香蕉更会形成又厚又广的根系，地下茎不断抽出地面，成为准备生长的细芽。 由于香蕉的树干并非真正的木材，而是由一层层的香蕉叶构成，所以长得很快，新的分支能够在另一根叶柄被天气Po坏时迅速替补。[点赞R] 当我们朝向天空生长、开花结果时，别忘了把自己的根系扎得又广又深，让学到的每个教诲都成为灵性上的枝芽，它们有一天会拉你一把。[握手R] 香蕉应该在成熟时吃，这意味着果皮应该有轻微的斑点出现，味道是甜甜且带奶味。 未成熟的香蕉可能导致便秘或其他不良反应，因为当其皮肤仍然是绿色时，酶会阻止任何营养的吸收。 过熟的水果（完全黑色的表皮）则说明香蕉已经发酵了。 蕞好的食用时刻是当表皮是潢色且带有黑斑的时候。 [氛围感R]愿天下人平安、健康。