了解依恋的模式
一个人与外界的相处模式，很大程度上会受到我们小时候跟父母形成依恋模式影响。
这种依恋模式主要分为三种：
第一种是“安全型关系”
举例来说就是，孩子在游戏的过程中，对于妈妈的离开和归来没有害怕和焦虑的情绪存在，也能正常的游戏。
这种模式下成长的孩子，在成年后，安全感会非常充足，不会因为爱人的离开而焦虑抑郁，反而会利用自己独有的时间做自己想做的事情。
第二种是“焦虑—矛盾型关系”
简单来说就是，妈妈离开后孩子大哭是基本状态，别的大人也很难让他安静下来，害怕陌生环境。
妈妈回来后又会抱着亲抱着要，对妈妈是又爱又恨，很紊乱很痛苦。
转换到成年后的情感生活中的表现就是，特别缺乏安全感，很粘着对方，时不时就会让对方证明他（她）对自己的爱，极度的依恋和依赖对方。
第三种是“回避型关系”
这些孩子与母亲的关系比较疏离、冷漠，妈妈离开后不焦虑，回来以后也不显得特别高兴。
这种依恋模式在现实生活中很多家长都觉得无所谓，甚至还有人夸奖孩子，你看，你家孩子多听话，你去哪都不粘着你。
而事实上，从心理学的角度来讲，孩子是对母亲的情感封闭了，看起来坚强和独立，事实上，内心是非常脆弱的。
在成年后的表现会是，不敢去信任别人，更不敢去依靠别人，总是有一种疏离感，对方再努力也走不进他（她）的心。#情感##心理成长联盟##焦虑症##家庭教育#
