🍤虾仁抱蛋豆腐藜麦饭🥣 低脂高蛋白～鲜嫩又爽滑[色色R] [购物车R]食材准备 ✅食材：大虾200g｜内酯豆腐300g | 鸡蛋1个｜藜麦饭｜小葱 ✅料汁：2勺生抽➕1勺蚝油➕半勺淀粉➕少许辣椒粉➕适量清水 🧑‍🍳做法步骤 1️⃣大虾去壳，去虾线，加海盐黑胡椒腌制一会儿 2️⃣锅内热油，加葱花，放入豆腐煎一下。加入虾仁，淋上鸡蛋液 3️⃣倒入调好的料汁，煮至酱汁浓稠。出锅盖在藜麦饭上，撒葱花