豆腐奶昔真的会打开你新世界的大门!这次做了可可味的，感觉像在喝可可豆乳，口感真的很丝滑！😋 之前有小伙伴分享营养师开的食谱里就有豆腐奶昔，喝这个再加上控制饮食半年瘦了 40斤!👍🏻 超饱腹+高植物蛋白奶昔，减🥩期的宝子放心冲！😊中国豆腐不骗中国人！液体部分我用的无糖酸奶，大家可以换成你喜欢的饮品哦~ - 🌟准备材料:内酯豆腐100g+燕麦10g+无糖酸奶300ml+生可可粉3g 🌟做法:奶昔模式，不喜欢豆腐生味的可以焯水后再打。