应对焦虑恐惧的方法：先接受后消除
勇敢地面对恐惧并接受它，明白地告诉自己，所有的担心恐惧都是自己给自己造成的压力。从今天开始，应该每天告诉自己，所有的恐惧都留给昨天了，我会勇敢地去面对每一个人、每一件事，而且不再害怕。#心理成长联盟##焦虑症##心理咨询##社交恐惧症#
应对焦虑恐惧的方法：先接受后消除勇敢地面对恐惧并接受它，明白地告诉自己，所有的担
念波聊健康
2024-01-12 17:44:59
0
阅读：2
