强迫症的人的一个最大的特点就是，我们大部分人的思维是一个单向思维。强迫症的人会把很多的事情放在一起思考，然后让他们产生链接的作用。各种的事情有很多链接的时候，强迫症的人分不清楚什么是真实的，什么是自己强拉链接在一起的，什么是幻想的。
当他们分不清楚真实的和幻想的时候，内心就会有控制和反控制。当自己控制不了的时候，内心是焦灼，痛苦不安。于是反复循环，反复思考，最后是越来越痛苦。
所以强迫症的人，首先从内心需要把很多事情分开去思考，不要把很多事情混在一起，纠缠在一起。
强迫症的人一定要明白自己的这种认知思维，然后慢慢的分开分清楚，分清事实和幻想，分清现实和自己想象的交叉链接。#强迫症##焦虑症##抑郁症##心理成长联盟#
