很喜欢一句话：“跟有坏情绪的人待的时间长了，他们会把你身上的正能量带走，你的运气就会越来越差。”
情绪和能量一样，近朱者赤，近墨者黑，要懂得识别身边的坏情绪，并远离。小仙最近跟一位同事相处，发现她经常抱怨、责备工作中的人和事。
刚开始她找小仙抱怨，小仙都会在一旁听，并引导她往好的方面去想。这位同事却越说越起劲，把领导和其他同事的缺点一一数落。小仙听得多了，不自觉地跟着这位同事，天天唉声叹气的，总想着少做事，早下班。
直到一次会议上这位同事负责的项目被领导提出修改，她竟当众顶撞领导，说领导什么都不懂。
领导好声好气跟她说先试试修改，她竟拍桌子说：“你说怎么弄就怎么弄，谁让你是领导！”这件事让很多伙伴都远离那位怨声满天的同事，这时小仙才觉悟，身上负面情绪过多的人应该远离，不该亲近。
因为亲近多了，自己都不知不觉被影响。同样，情绪有时候亦会“当局者迷”，当你深陷情绪里面，往往看不清事情的真相。
一位心理学家曾讲过一个故事，一个失恋青年坐在一张长凳上，这时一个拄着拐杖的人走过去，一屁股把他放在长凳上的牛奶撞翻了。撞翻牛奶的人不但没有马上道歉，还像什么没发生一样啃着手里的面包。失恋青年马上破口大骂，这时撞翻牛奶的人开始不停道歉，但失恋青年依旧没有停止谩骂。而旁边的长凳上也坐着一个人，他仔细观察，发现那个撞翻牛奶的人，是个瞎子。青年因深陷失恋的情绪里，只想把心里的痛苦发泄出来，而旁边的人却会冷静观察，对“犯错”的盲人多了一分宽容和体谅。
懂得与情绪保持距离的人，更能看到事情的本来面貌。#焦虑症##情感##心理成长联盟##心理咨询#
