嫩嫩的牛肉搭配脆脆的芦笋，又是幸福的一餐🍴 [购物车R]食材 牛肉200g|芦笋150g|蒜瓣｜可生食鸡蛋｜米饭 🧑‍🍳步骤 1️⃣牛肉切条，加1勺料酒，1勺生抽，1勺橄榄油，半勺淀粉，海盐黑胡椒，抓匀腌制一会 2️⃣芦笋切段，焯熟备用。锅里喷油，放牛肉煎熟盛出 3️⃣另起锅喷油，加蒜瓣炒香，放芦笋和牛肉翻炒，加1勺生抽、1勺蚝油、翻炒出锅，撒黑胡椒碎、欧芹碎 4️⃣可生食鸡蛋单面煎熟，盖在米饭上，放上芦笋牛肉