滋养自己的方法 _亲近自然
著名学者周国平曾说：“和自然融为一体、亲近自然是人生幸福非常重要的方面。和自然交融的人与在人工环境里的人思想是不一样的。”这两年国内兴起了一阵露营潮，城市里的人纷纷利用周末时间，来到野外露营，感受大自然的气息。
当阳光亲吻大地、微风轻拂脸颊、绿草轻声吟唱，都市人一周的疲劳，都在这其中消散。营潮的兴起，也正是说明了亲近自然给重压的人们带来喘息成长的空间。
确实如此，英国《科学报告》杂志研究证实：每周用2个小时去亲近自然，有助于心理健康。当我们走进大自然，无论是郊区、山野、绿地还是海滩，身心都能得到舒展。
人是自然的孩子，应该适时的走出城市的钢筋水泥，走进大自然，找回自我。成年人，给生活留点空间，把自己还给自己。
作家迟子建说过：“我的医生就是清风流水，日月星辰。”大自然，永远是我们未来生活中最好的治愈良药。
亲近自然是人的天性，不要忘记享受这生命中最大的乐趣。#焦虑症##心理成长联盟##心理咨询##情感#
