无花果吐司营养好吃又健康
无花果馅做了两种：黑糖无花果、酒渍无花果
✅配方：模具1个450克吐司盒
高筋粉：250克
细砂糖：30克
鸡蛋液：35克
牛奶：140~150克（看面团状态添加）
盐：3克
耐高糖干酵母：3克
黄油：25克
✅无花果馅
无花果干：80克
水：100克
黑糖：30克
黑朗姆酒：适量（可以不加）
✅全麦无花果吐司：模具1个450克吐司盒
高筋全麦粉：250克
（或高筋粉150克、全麦粉100克）
椰子花糖：30克
盐：3克
鸡蛋液：35克
牛奶：140~150克（看面团状态添加）
耐高糖干酵母：3克
黄油：25克
✅无花果馅
无花果干：80克
黑朗姆酒：适量（或红酒）
✅烤箱上火165度、下火190度烤30分钟中途上色满意加盖锡纸
‼️温度、时间仅供参考‼️
🍃提前一晚做无花果馅
1.黑糖、水、无花果干大火煮开，小火煮至浓稠加适量黑朗姆酒（可以不加哈）
2.无花果干＋适量黑朗姆酒浸泡
