很多人都关注青少年身高，其实青少年的体重更值得关注，因为二者是互相关联的。主要体现在以下方面：肥胖和超重，容易诱发性早熟和早发育；即使没有出现真正的性发育，肥胖和超重，也容易刺激骨骺成熟，导致骨龄提前，干扰一部分生长潜力；肥胖和超重引起的代谢负荷，比如高血糖、高血脂、高尿酸、高胰岛素血症等，还会干扰生长激素和生长因子的分泌，让身高增速放缓；肥胖和超重娃，脂肪细胞对维生素D有一种“天然的抵抗”，容易出现维生素D缺乏，影响钙的吸收，从而干扰骨代谢。其实就是要维持身体的平衡性，从外到内，从上到下，都要均衡才合适。
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