中医养生｜抗炎｜消除炎症
圣诚记笔记
2024-01-22 12:25:00
浪漫生活的记录者
《抗炎》
从根源上逆转慢病的炎症消除方案～
炎症会使人体失去代偿能力并最终使人走向奔溃边缘，抗炎对于维护人体健康、预防治疗慢性疾病非常重要～
在对抗炎症的过程中，食物是最好的药物，自古医学圣贤就告诉我们，药补不如食补～
健康管理就要从细节入手，从你每天喝的水、吃的油及每日三餐入手～
消除炎症意味着睡眠质量更高、皮肤光洁、疼痛减轻～
知识就是力量，了解自己在饮食环境、心态等方面能做出的转变，远离慢性疾病，过上无忧无虑的健康生活～
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