补肾、养发，试试这个小偏方～

头发一掉一大把 在这补肾的旺季 跟黑色挂钩的食物都突然火了起来 黑豆，作为黑五类代表 形状又像腰子，就更加了…… 诸如“补药一堆，不如黑豆一把” “要想长寿，常吃黑豆” 牛轰轰、来势汹汹 感觉不吃就对不起自己那二两老肾 但跟风吃了吧 别人吃一月长出黑头发的事儿 怎么你吃了仨月还没见效？ - 话说黑豆补肾的正确打开方式⬇ 黑豆色黑，水性 象冬季，善收藏， 能入肾 性味甘寒能育阴，能把阴养起来 所以黑豆滋养的是肾阴，不是肾阳 黑豆有一种吸力，像黑洞一样 能把浊邪封藏起来 然后从小便带走 达到利水解du的效果 - 醋泡黑豆，能乌发生发 油麻菜采访萧道长时也曾经提过这方法 醋泡黑豆方法（叠加一把分心木） 陈允斌老师说：分心木是固摄肾气的宝贝，如果人体的肾气不足，精🩸就会泄漏，大小便也会固不住，就可能发生长期腹泻、尿多、女生白带过多、男生一精滑泻等问题 - 需要：炒黑豆300克、分心木一把、老陈醋适量（黑色的陈醋更配黑豆，白醋太小清新了） - 除此之外，养好头发，头皮护理也是很重要的，失衡不健康的头皮环境长不出好的头发。今天分享一个在我试错十几种后找到的，用起来蕞有用的一款功效型洗护（征服头皮精华素），成分干净温和。核心成分是青蒿双萃，除螨、去屑的效果非常好。 还复配了多重温和的植物精粹，甘草亭酸、马齿苋、野菊花来舒缓修护头皮，牛蒡根、冰川柳兰帮助控油、调节水油平衡。对于头皮油脂分泌旺盛、头皮长痘、头皮屑、头痒等头皮问题都有帮助 - 配合3分钟头皮面膜法 可以达到事半功倍的效果 具体方法： 初洗：用少量头皮精华素简单洗掉头发表面油污 复洗：用头皮精华素打出泡沫，均匀涂抹整个头皮，停留同时用指腹按摩头皮3分钟，随后冲水，后续无需额外使用其他洗护产品。头皮问题严重的话，先连用3天，后续每周1-2次即可。日常养护头皮一周使用2次，头皮健康后出油/头皮屑/头皮长痘会改善很多～ -