端午节，不只是粽子节。

在茶文化里，端午是一个重要的节点。

从采茶、制茶到饮茶，端午的茶，有着自己的逻辑。

今天聊聊端午与茶的关系。

端午与茶的历史渊源

端午茶礼，古已有之。

《本草纲目》记载："茶苦而寒……又兼解酒食之毒，使之神思闿爽，不昏不睡。"

古人很早就发现茶有解腻、清热、提神的功效。端午节吃粽子、饮雄黄酒，肉腻酒烈，正好以茶解之。

清代《杭俗遗风》记载："端午日，人家供神祭祖，必以茶酒。"

端午以茶祭祖，是江浙一带的传统。

端午采茶：端午茶的制作

民间有"端午茶"传统：

取端午节当天午时之水（据说午时水辟邪驱毒），冲泡特定草药和茶叶，制成"端午茶"。

不同地区配方不同：

浙江、福建陈皮+薄荷+藿香+茶叶广西、贵州鱼腥草+金银花+甘草+茶叶广东咸柑桔+陈皮+普洱熟茶

这些配方的共同逻辑：清热、解毒、祛湿、消食。

正好对应端午时节的气候特点：暑热、湿重、食物油腻。

端午喝什么茶？

① 普洱熟茶（消食解腻首选）

端午节吃粽子，糯米油腻。普洱熟茶助消化，去油腻，是端午餐桌的最佳搭档。

② 白茶（清热解暑）

端午已入夏，气温升高。白茶性凉，清热解暑，且不伤脾胃。

③ 陈皮茶（理气化湿）

陈皮有理气、燥湿、化痰的功效。端午湿气重，陈皮茶正当时。

④ 菊花茶（清肝明目）

端午后进入"毒五月"，人体内热积聚。菊花茶清肝明目，正合适。

端午茶席：怎么布置？

端午茶席，融入节日元素，但不喧宾夺主。

装饰建议：

元素

推荐

说明

花材

艾草、菖蒲

端午"五瑞"之首，辟邪驱虫

点缀

香囊

挂于茶席旁，增添节日氛围

茶席布

蓝染布/青布

端午尚青色，与节日呼应

茶点

粽子（迷你版）

配合节日，但不要太多

茶席布置原则：

节日元素点到为止，不要过度装饰粽子可以作为茶点，但以小巧精致为主艾草菖蒲悬挂，不要铺在茶席上（气味过重）

端午茶文案

"端午，不只粽子飘香。一盏陈皮普洱，解腻消食，清热祛湿。茶香伴粽香，

便是人间好时节。"

一句话总结

端午喝茶，喝的是文化，也是养生。以茶解粽之腻，以茶化湿之毒，是中国人延续千年的生活智慧。

本文为本平台原创内容，「拾器格物」聚焦东方美学和中式雅致生活，深度解析器物、茶器、空间、陈设之道，在日常器物中发现文明的温度与生活的诗意。转载请联系授权。

      

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