苹果水这么煮，好养脾胃啊啊啊
棋观说健康
2024-01-26 12:08:03
喝了10天这个苹果水🍎
脸色红润了😊
大便顺畅了💩
体力也好多了💪
孩子大人都可以吃🥳
非常合适脾胃虚弱的人✌️
🍲黄芪苹果水
🔘《随息居饮食谱》📕
记载苹果润肺悦心、生津开胃。苹果可以滋补养体，充裕气血。
🔘黄芪最重要的功效是它可以补气
🔘加入麦冬能避免黄芪上火，所以整体比较好吸收而不上火
🔘最后的生姜、红枣都是益脾胃的、调和营卫、增强抵抗力的。
👉适用人群
一些需要健脾补气以及养生人群，体内湿热重的不吃先。
👉服用建议
可以先连续喝三五天感受下身体，整体可以保持一周2-3次喝喝，喝上一段时间。
0
阅读：33
