8度广州体验「洋葱」穿衣法！
小布说跑鞋
2024-01-28 12:15:04
当跑者遇上8度的广州，
又一次发现家里没衣服！
只能翻箱倒柜，
把库存都给扒了出来！
📍内层：OUTOPIA羊毛短袖
📍中层：adidas跑步长袖
📍外层：内道能量方格软壳
📍长裤：乔丹压缩长裤
📍手套：2XU
-
20公里/4圈的线路，
每5公里脱一层，
就像洋葱那样一样层层剥进，
8度的广州冷没有想象中难受，
反而是越剥越享受！
其实相对于北方的冰天雪地，
广州的训练条件已经很好，
真的得好好珍惜难得的「冬训」！
-
P.S：
今天终于体会到，
冬天手表的心率狂飙！
一起步就160+，
跟着就直接冲到180，
但配速也就540+，
体感也没有任何不适，
直到5公里才回到140左右！
看到这样的心率，
跑起来真的是煎熬！[叹气R][叹气R][叹气R]
0
阅读：1
