适合气郁体质喝的茶|忧郁烦躁胸闷叹息

立春之后，肝气开始升发，但肝喜欢调达顺畅，气血才能顺利的从内往外走，如果肝郁气滞的话，会睡不好、脾气不好、胸肋胀痛、口苦、头晕耳鸣、长痘痘...... 气郁、阴虚的朋友可能会明显感受到，立春后，好像脾气也越来越大，容易烦躁发火，一点就着。《杂病源流犀烛》讲：「治怒为难，惟平肝可以治怒，此医家治怒之法也。」如果自己或者身边的朋友总是焦虑烦躁、郁闷易怒，我们可以借助疏肝理气的通安茶，来解开身心的疙瘩。 👉通安茶 道地食养本草 用心配伍 通安茶，茶如其名，既通且安。疏通肝胆气机的同时，又安抚脾胃，以免过旺盛的肝气克制脾土，还兼顾护肝养血，修复怒火伤肝带来的危害。这是上海名医马辉的茶方配伍，大家可以自行准备食药材来搭配，也可以直接入手我们做好的茶包。 玳玳花：疏gan理气、和胃 佛手：既能舒肝行气，又能燥湿化痰 香橼：疏gan解郁、理气化痰 生麦芽：健脾和胃，疏肝行气，四者相合使痰消气畅，肝气顺，脾气和。 酸枣仁宁心安神；补肝血；敛汗；百合清心安神、润肺止咳；桂圆补益心脾，养血安神，共奏安神助眠之功。 （摘编自《中国药典》） 👉适合哪些人喝？ 浊气多的人，喝它会放屁，胸不痛了。 睡不好的人，喝它会睡眠很好。 易怒体质或者爱生闷气，最明显的感觉是打嗝放屁，越排气，越是通畅清爽。 特别是情绪上有矛盾，身体上有矛盾的那种人，又热又冷，又湿又干，一祛湿就大便干燥，一补气血就上火的那些人，尤其适合。怕上火的人，通安茶配所有。这都是因为它的配伍，能梳理肝胆气，脾胃气，又能养心气。 👉食用建议： 取一袋，用沸水200毫升冲泡后加盖焖10分钟即可饮用； 水煮300-400毫升水（大火开火后转小火煮15分钟）更佳