黄精怎么吃最好?活法儿九蒸九晒黄精

于禁记笔记 2024-02-08 12:03:10
黄精,它吸取了天地的精气,黄土地的精华也。《抱朴子》说:昔人以本品得坤土之气,获天地之精,故名“黄精”。 这样的你,适合多吃黄精:操心劳神、用脑多,健忘、掉头发,白头发、容易感冒、熬夜晚睡、精力减退、皮肤粗糙......用黄精来补一补各种虚:而且是药食同源,长期吃也毫无负担,不过,黄精最好的吃法是九蒸九晒!《日华子本草》里说:“单服九蒸九曝,食之驻颜,入药生用”。 👉传统九蒸九晒:古法炮制,性质温和滋养 ▪️《医林篡要·药性》:“生黄精,实有辛莶之味,戟人喉吻,惟蒸晒久,庶几补养滋肾耳”。 ▪️1、降低黄精的滋腻粘稠性质,使其变得容易消化吸收。2、九蒸九晒过后,纠正黄精本身的偏性和消除杂质、杂味,使其更纯更平和,而且有甘味。 九蒸:吸收水火之气 九晒:吸收太阳之精之后,就成黑色的了 只有经过这些转化,黄精才能被激发出“洪荒之力”。而且经过九蒸九晒的黄精,甩掉了原本麻口、涩口的感觉,变得更甘甜、滋润了,甘味入脾胃,能更好的补养脾胃,滋润能更好的滋阴!力道也要远高于生干黄精。 👉经过九蒸九晒,脾胃不好的人,也能吸收 我们把宝贵的黄精,九蒸九晒,使其不容易上火,不会觉得滋腻,力道缓而持久。即使是渣脾胃也能很好的吸收,特别是熬夜之后没有胃口,吃不下东西的时候。最好的阳光+柴火灶的水蒸气,黄精由黄变黑,为黄精赋予的新的质地油性和糖分都出来了。 糯糯的口感中,又有一点韧劲儿。吃着会感觉有一点点甜,这是天然的黄精多糖。在营养学中,黄精多糖也是黄精最重要的成分。可以帮助延缓衰老,kang氧化。 👉如何食用? 独立包装,开袋即吃,一大包里有6~7小包。每天吃一两颗,补而不燥,不容易上火,就连吃滋补膏方上火的人也能吃。 孕产妇可以适当吃一点,月经期间暂停。如果你有这些虚虚的问题,但是脾胃真的不太好,泡水推 荐加一点陈皮,更能激活脾胃,更好吸收。

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