龙年年初一是该「跑亲戚」or「跑课表」？
小布说跑鞋
2024-02-11 12:09:06
都说年初一要跑亲戚，
都说年初一不能洗头，
但对于跑步人来说，
课表才是大过天，
尤其是遇到大课表，
肯定得干了再说：
📍20公里530配
📍5公里500配
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今天又犯了不耐心的毛病，
20公里530配跑到了520，
导致最后5公里加速之后，
心率上升过快，
明显就是身体疲惫的信号，
回来还给教练训了！
不耐心的毛病，
龙年一定要好好改过来！
[叹气R][叹气R][叹气R]
当然，也趁这机会，
给各位跑友拜个年，
祝愿大家新的一年，
天天PB/月月爆量/年年站台！
最重要是无伤无病/长跑长有！
龙年咱们一起加油👏👏
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