作为一个有点健身经验的人，我想说如果一个40岁女性，从来没啥运动和力量训练经验经历，两百多斤原始体重，一年能减100斤下来，即能减脂还能增长肌肉，暴涨力量，硬拉120kg。我在现实生活中没有见过这样的女性，这不是堆多少专业教练营养团队，自己付出多少毅力，多敢吃苦，多能扛精神痛苦，就可以达到的。当然还有一种可能，就是天选之子，至少年轻时有超过国家队的原始身体天赋。

如果有专业健身博主觉得我说得不对，可以反驳。