曾经上班上到抑郁，痛苦到爆☠ 4年前，因部门换了个变tai领导，从此开始了长达

曾经上班上到抑郁，痛苦到爆☠ 4年前，因部门换了个变tai 领导，从此开始了长达4年的折mo。 . 长期失眠，半夜睡不着的时候，揪着自己头发，不断敲自己脑袋，撕心裂肺，痛哭流涕，早上还得收拾好心情继续上fen。 . 刚开始我被逼得有点严重怀疑自己的能力，每次开会都变得很紧张，生怕自己说错了，或者有些地方没有想周到， 结果是越紧张越表现不佳，就会受到更多的指责。 . 慢慢地我出现了开会恐惧症，每次开会时都感觉心跳加速四肢紧张发抖。后来，我用了两年才慢慢走出这种心理阴影。 . 这是一种精神上的PUA , 因为我无论做得再好，都会被找出茬子，被否认，就连优点都要被攻击，说那是过于激进。在一个不认可你的人的眼里，你Wei一能做的就是跳脱出来，无视他，千万不要把自己的价值建立在这种人身上，即使他是你的上司，或者长辈。 . 因为在职场上也混了十来年，自己做事又快又好，脾气也好，态度也好，一直是深得上司及同事们的喜欢，我有一种不可置疑的自信。那就是，不管是谁都会喜欢我的，就算是刚开始讨厌我的人，慢慢在了解之后，也会改变想法的。人到中年，还这么单纯。 . 可那是一个什么人？ 一个认为自己生肖和我生肖冲突的人，还有星座也跟我不匹配，还有Zui让人不舒服的是排外地人。之前部门还有一个外地同事，整个部门就是我和他是外地人，这个同事被这个变tai 气走了，临走的时候他跟说，接下来的人就是我了，果不出其然。 . 可能这个四十几岁单身bian tai 女是个特例吧，我从来对一直保持单身的女性是没有任何异样的眼光，甚至是钦佩她们du立的个性和强大的内核。可是这个奇pa 让我不得不认为她之所以单身甚至连正式的恋爱都没谈过是真的心理有问题。 . 现在回过头来想这些事，仍是心有余悸呀！曾经真的是让我抑郁地去看了医生，靠安mian 药调节入睡，其实现在想来就是因为自己太傻太懦弱了才会让人长期PUA。 . 工作抑郁，主要的原因就是有证明自己的执念，怕被别人否定，总想着时时刻刻表现得完美，总在意别人的评价，还有就是认为自己努力一定会得到认可。可是职场不是一个讲人情的地方呀！ . 如今我提前退休，被伤得不想再踏入职场。但是如果时间能回到四年前，我绝不会让自己受伤！所以亲爱的，如果工作让你抑郁，勇敢起来吧，该怼就怼，千万别委屈了自己呀！