今天吃低卡版的鸡胸肉咖喱鸡🍚 [购物车R]食材 鸡胸肉｜洋葱｜土豆｜胡萝卜｜米饭 🧑‍🍳步骤 1️⃣鸡胸肉切块，1勺料酒1勺生抽1勺淀粉拌匀，腌十分钟。土豆，胡萝卜，洋葱切块 2️⃣热油放鸡肉炒变色盛出。锅里留油，放洋葱炒软，下土豆胡萝卜，加盐，1勺生抽 3️⃣加末过食材的水，加咖喱，小火煮10分钟，收汁。炒熟滑蛋，碗中米饭打底放滑蛋和咖喱鸡 还diy了一杯油柑汁美式☕️，冰爽回甘不酸涩。1️⃣瓶足足有66颗油柑生榨而来，vc多多。像是逢年过节的，免不了大鱼大肉，过油的肉肉吃多了，来一口清爽的油柑汁，炫再多也不觉得油腻，好喝又健康[种草R][种草R]