这周都开始上班啦！分享几款低卡低脂又饱腹的燕麦奶，解腻又掉秤，做法简单又掉秤超适合懒人做法哦！ - 🍌抹茶香蕉燕麦奶 🥜花生核桃燕麦奶 🫘红豆花生燕麦奶 香芋紫薯燕麦奶 🥠黑芝麻核桃燕麦奶 🌰巧克力板栗燕麦奶 🔎具体详细步骤可看图文哦～ ✔️全部食材洗净放入破壁机中加入600~800的水，选奶昔/豆浆模式即可 ✔️可根据自己口味添加糖😯！ ✔️牛奶可在打好后再加入搅拌均匀即可