2024赛季，J联赛球队可以拥有7外援，但能囤积7个外援的球队并不多，也只有大阪樱花、浦和红钻两个队有7名外援，其中东京绿茵只有一名外援，新泻天鹅只有两外援，这也可见大部分J联赛球队对外援并不是很倚重。 另外有些J联赛球队也很有意思，在门将位置占有了多名外援名额，比如鸟栖息沙岩在门将位置就有3位外籍球员，大阪樱花也是，在门将位置有2位韩国球员，其实韩国球员有很多在J联赛效力，以町田泽维亚为例，在锋线上拥有吴世勋、罗相镐两位韩国球员，在后防线上还有张敏圭。 而在主教练方面，20支J联赛球队，使用外籍主教练的只有8支，比例不到一半，这与中超形成了鲜明的对比，中超是外籍主教练成堆，靠外援打天下，而J联赛则正好相反，从2023赛季的射手榜可以看出，进入前十的本土球员比外援还多，这也难怪日本组国家队，单靠本土联赛的球员也能形成战力。