这6本书治好了我的精神内耗|心理学书单

✨毛姆所说:“阅读是一座随身携带的避难所。” . ✨梁晓声说:“读书的目的，不在于取得多大成就，而在于，当你被生活打回原形，陷入泥潭时，给你一种内在的力量。” . 💫《抱住棒棒的自己》 💫《也许你该找个人聊聊》 💫《不去讨好任何人》 💫《被讨厌的勇气》 💫《梨子小姐与自己相处》 💫《当尼采哭泣》这几本书读下来，你一定会感受到文字所带来的力量。 . [清单R]它们关于孤独、自卑、拧巴、自我怀疑、情感、沟通、夫妻关系、自我提升、原生家庭…如果你感到迷茫、焦虑、内耗严重，生活过得一地鸡毛，那就读一读吧，这些书会让你醍醐灌顶、找到共鸣与力量，从而改变生活态度，明白自己的人生该如何走下去! [拥抱R]真希望所有女孩都能读起来！