都说低质量的社交不如高质量的独处。没事儿就三五个朋友坐在一起喝酒吹牛并不能把你解决生活的困境，反而会增加你的焦虑。 . 所以在空闲时间，不如多用来提升自己。或许三天五天看不出效果，但是半年一年你就会蜕变成完全不一样的自己! 1.运动 2.读书 3.学技能 4.考证书 5.看优质电影