你有没有过这样的经历？手机一拿起来，时间就悄悄流逝，直到发现手机电量警告，才发现已经过去了好几个小时。 🙈为了摆脱手机瘾，我尝试了各种方法，其中zui有效的方法之一就是读书。 . 📚这5本书是我精心挑选的，每一本都能帮助你远离手机，重新找回生活的重心。 1⃣️《心安即是归处》 2⃣️《时间从来不语，却回答了所有问题》 3⃣️《当下的力量》 4⃣️《人生永远没有太晚的开始》 5⃣️《贪婪的多巴胺》 . ✨这些书不仅给我带来了知识上的收获，更重要的是它们让我重新审视了自己的人生。