感谢月嫂🔥3天解决落地醒、戒抱睡奶睡‼️

落地醒、频繁夜醒、昼夜颠倒、黄昏闹是不是你家宝宝正在经历的❓ 小时候不培养睡眠作息，长大了很难带💤 下面总结了几个常见的误区，尤其新手妈妈一定要避雷‼ 1⃣半夜宝宝睡醒不要和他交流，即使是半夜宝醒来要喝奶，都不要打扰他，喝完之后轻轻拍嗝哄睡，动作一定不要太大 2⃣夜晚睡长觉之前先换尿不湿再喂奶，可以避免因为拉尿之后再次哭醒，所以流程很重要 3⃣并不是白天不睡觉晚上就睡的更好，白天睡三次小觉，一次不要超过2小时，黄昏的时候那一觉不要超过50分钟，六点前叫醒最好，不然晚上真的很容易睡不着 4⃣培养睡前仪式感能一定程度帮宝宝养成规律作息，和提醒宝宝睡觉的作用，比如洗澡、擦香香、换尿布、穿睡袋、拉窗帘、开夜灯、喝奶、拍嗝，比较难哄的宝贝还可以仿一下白噪音~ 5⃣️肠胀气，睡不好的时候妈妈除了做排气操，不妨试试用热水袋，但是这个要讲究方法，不然很容易低温烫伤！！ 💛学会借助辅助工具：襁褓巾+哄睡垫+白噪音 为了避免宝宝因为惊跳反应而惊醒，小月龄宝宝用襁褓巾包裹起来更有安全感，我买的这个可徕宝襁褓巾，不仅可以保温还会吸汗速干，也不怕宝宝晚上着凉的问题了！ 哄睡垫比较贴合宝宝身体，有承托力，就算放到床上或者是喂完奶转手给爸爸抱也不会易察觉到妈妈味道的消失，缓解落地醒难题！ 打开白噪音哄睡 宝宝习惯了白噪音之后 熟睡之后就不怕被吵醒了 不要让宝宝在绝对安静的空间里睡觉 会养成易醒的毛病哦 更容易落地醒和闹觉 基本上这几个步骤下来 纯母乳的小月龄宝宝一觉也可以睡五个多小时左右 希望点进来的姐妹们的小宝贝们都能早日睡整觉✌🏻姐妹们早日拥有自己的晚间自由时光🤔