吃得干净长得干净
今天没有吃饭呢
2024-03-12 01:38:43
晚上好！（已经吃饱饭版）
冬令时天黑的好快 一黑就感觉得吃饭了
买的巴沙鱼还是得吃掉！
不能浪费 以后不买 煮的时候全程中小火
快出锅撒点黑胡椒海盐 蔬菜是茼蒿 在煎鱼的锅里煮熟就可以了 洗锅好麻烦 锅里也已经有煎鱼剩下的油
不用另外放 米饭是一小份的量 换了一个小碗
吃很饱朋友们
没吃大量的碳水已经是减脂餐以后最成功的地方
希望我可以继续保持
祝你们愉快 降温了！注意保暖！！
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